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快樂秘笈
The Secret to Happiness

讓您成就更快樂和成功的人生!

長度: 182分鐘

課程: 8節

行動: 57項

快樂二字,看似簡單,但隨著日益繁忙的工作丶生活的負擔丶社會的變遷,讓一眾工作了一段時間的人越發無奈無力,以或者覺得生活未及以前快樂。另外,研究發現,正面情緒越多,越快樂的人,成功機會也會大幅提高。

這個課程,會透過以下的方法幫助您找到讓自己生活得更快樂的方法和路徑:

  • 明白正負情緒黃金比率和成功的關係
  • 以測試幫助您了解自己現時的快樂度
  • 學習10種讓您更快樂的正向情緒
  • 了解3種阻礙快樂的心態
  • 介紹5個方法幫助您活得更快樂

就讓我們一起開始這個快樂生活之旅啦!

立即開始

黃國恩 (​​Catherine Wong)

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